Hi, ik ben Ingrid

The Inner Light is voor mij de manier om mijn ervaringen met yoga en mindfulness in de wereld te brengen. Mijn persoonlijk pad heeft me steeds dichter bij mezelf gebracht, zodat ik mijn licht mag laten schijnen. Dat gun ik jou ook!

Wie ben ik?

Naast de diverse groepslessen yoga begeleid ik je tijdens jouw persoonlijke 3 maanden programma. Ik wil een ruimte voor jou creeeren waarin je helemaal jezelf kunt zijn en kunt groeien en loslaten.

Yoga, meditatie, bewustwording en persoonlijke groei zijn een belangrijk deel in mijn leven. Het brengt me steeds weer in verbinding met wie ik werkelijk ben, mijn ware natuur. Ik weet zelf door eigen ervaring op zoek te zijn naar innerlijke rust en balans, deze heb ik gevonden in yoga, ademwerk, mindfulness en stilte.

Ik heb veel opleidingen, trainingen en cursussen gevolgd op het gebied van yoga, mindfulness en coaching, ik heb veel kennis en ervaring opgedaan in het begeleiden van veel mensen die ook op zoek zijn, naar zichzelf, naar innerlijke rust. Ik vind het geweldig om jouw in dit zelfde proces te begeleiden..... naar jouw innerlijke rust en balans.

Gevolgde opleidingen

2012-2015

Helen Purperhart

2014-2023

De Nieuwe Yoga School

Yoga voor kinderen
Kindercoaching
Diverse trainingen

Opleiding Vinyasa Yoga | Yohan Noorloos
Yin Yoga | Johan Noorloos
Slow Flow Yogan | Simon Rowe
Yogatherapie opleiding | Sijbrand maal en Mariken Hogenhout
Diverse workshops en trainingen
Persoonlijke coaching

2015

Mindfulness trainer
Centrum voor Mindfulness

2015-2017

Yoga Moves

Opleiding voor Mindfulness trainer

Restorative Yoga | Lizzy Lasater
Slow Flow opleiding

2015-2023

Diverse opleidingsinstituten

Lifecoaching
Emotie eten
Vitaliteitscoach
Mindfulness
Ademcoach opleiding
HSP coaching

Naast deze kwalitatieve opleidingen volg ik regelmatig workshops en korte trainingen als bijscholing. Daarnaast vind ik het belangrijk om ook zelf regelmatig coaching te ontvangen.