top of page
Welzijnscoach

Mindful Morning

Mindful Morning

Mindful Morning is een heerlijke zondagochtend vol met bewuste aandacht voor je lichaam, voor je welzijn en ontspanning. Iedere workshop heeft een eigen thema, zoals het lichaam voelen, stress en hoe ga je daar mee om, gedachten en gevoelens en nog veel meer.

Deze mindfulness workshop bestaat uit zachte yoga, zoals restorative en yin yoga, meditatie en zelfreflectie. Maar deze workshop is ook bedoeld om inspiratie op te doen, om ook hele praktische oefeningen om mee te nemen voor in je dagelijks leven.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness of yoga, iedereen kan meedoen. Je kunt ook sessies los volgen, je hoeft niet de hele reeks te volgen. Alhoewel dat natuurlijk wel fijn is als je echt bewuster wilt leven.

 

Belangrijk om te weten:

  • Voor deze extra lange les worden 2 credits van je lessenkaart of abonnement afgeschreven.

  • Je kunt ook de losse les Mindful Morning aanschaffen in het reserveringsplatform voor € 25

  • Annuleren kan tot 24 uur de les begint.

Data in 2023:

24 september 10 - 11.45 uur

29 oktober 10 - 11.45 uur

26 november 10 11.45 uur

17 december 10 - 11.45 uur

bottom of page