Gentle Flow

​Gentle flow yoga is een zachte, vloeiende yogales waarin ontspanning voorop staat en het laten stromen van energie. Het richt zich op zachtheid en herstel van het lichaam. De houdingen worden langzaam in een serie uitgevoerd net als bij de flow lessen en aan elkaar verbonden door adem en beweging (vinyasa's), zodat er een 'flow' ontstaat.

​

Deze les is geschik voor alle niveau's