Flow Yoga

Flow Yoga

• Langzame maar zacht intense flow

• Flow= van de ene houding naar de andere op het ritme van de adem

• Mindful

• Flexibiliteit

• Sterker worden

Een actieve les waarbij je werkt aan flexibiliteit, kracht en balans.

​

Deze les laat energie heerlijk stromen, je werkt aan flexibiliteit en kracht.

​

Heb je veel lichamelijke klachten, dan is dit misschien niet jouw les. Je kunt altijd even overleggen of deze les geschikt is.

​

Deze les wordt gegeven op woensdag om 19.00 uur en vrijdag om 9.30 uur door Ingrid.