Yoga & Pilates | 1:1 trajecten
By Het Yoga Huis Emmen
Welkom bij
The Inner Light
Een plek om thuis te komen bij jezelf
Bij The Inner Light creëren we ruimte voor rust, bewust bewegen en persoonlijke aandacht.
Door beweging, ontspanning en bewustzijn helpen we je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Zodat je meer rust ervaart, beter voor jezelf zorgt en met aandacht kunt leven.
Hier hoef je niets te bewijzen. Je bent welkom zoals je bent.
Laat je innerlijke licht stralen!
Welkom thuis bij jezelf
In een wereld die vaak veel van je vraagt, bieden we een plek waar je even niets hoeft.
Een plek om te vertragen. Om te voelen hoe het werkelijk met je gaat. Om weer contact te maken met jezelf, je lichaam en wat voor jou belangrijk is.
Met aandachtige beweging, rust en persoonlijke begeleiding helpen we je ruimte te creëren in je hoofd, ontspanning te ervaren in je lichaam en meer te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Of je nu komt om te bewegen, te ontspannen, te herstellen of simpelweg een moment voor jezelf te nemen, je bent welkom precies zoals je bent.
Wat je bij ons vindt:
-
Yin Yoga
-
Relax Yin Yoga
-
Slow Flow Yoga
-
Pilates
-
Stoel Yoga
-
Speciale lessen met thema
-
Verdiepende workshops
-
Cursussen bijv. Van Overleven naar Leven
-
Persoonlijk traject 'Thuiskomen bij jezelf'
Alles wat we aanbieden draagt bij aan hetzelfde doel: meer rust, meer verbinding en meer ruimte om jezelf te zijn.
Een plek voor jou
Onze studio is een warme, rustige omgeving waar je even los mag laten en terug mag keren bij jezelf. Niet om een betere versie van jezelf te worden.
Maar om thuis te komen bij jezelf.
We kunnen niet wachten om je te ontmoeten!
Team The Inner Light
Wat bieden we
In onze studio begeleiden we je naar rust en balans op ververschillende manieren.
Bewegen
Wekelijkse lessen yoga & pilates
Onze lessen zijn gericht op bewust bewegen, spanning loslaten en het opbouwen van energie.
Geen prestatie, geen perfectie.
Wel aandacht, adem en rust
Lessen: Yin Yoga, Yin Relax Yoga, Slow Flow Yoga, Pilates en Stoel Yoga
Regelmatig verdiepende workshops
Verdiepen
Cursussen en trajecten
Voor wie meer wil begrijpen en ervaren wat er in het lichaam gebeurt bij stress, spanning en herstel.
Hier gaan we een laag dieper zodat verandering niet alleen gevoeld wordt in het moment, maar ook in je dagelijks leven.
Voorbeelden:
Groepstraject Van Overleven naar Leven
Persoonlijke begeleiding
Soms vraagt verandering om persoonlijke begeleiding.
In een persoonlijk traject kijken we samen naar wat jou belemmert om echt tot rust te komen, grenzen te voelen en weer ruimte te ervaren in je leven.
Voorbeeld:
Traject Thuiskomen bij Jezelf
Waarom we doen wat we doen
We geloven dat echte verandering begint met ruimte.
Ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding maken met jezelf.
Via beweging, adem en bewustzijn ondersteunen we mensen om meer rust, energie en balans te ervaren, zodat ze niet alleen beter functioneren, maar ook meer kunnen leven vanuit wie ze werkelijk zijn.
Ons doel is een plek te creëren waarin je steeds opnieuw kunt thuiskomen bij jezelf.
Proefles
Zet de eerste stap naar meer rust en ruimte
Tijdens een proefles kun je kennismaken met onze lessen en ervaren hoe beweging, aandacht en adem samenkomen en voel wat een moment voor jezelf kan betekenen.
Je bent van harte welkom!
-
Klik op de knop hiernaast
-
Vul je gegevens in, maak een wachtwoord aan
-
Reken af
-
Reserveer je les
-
Je krijgt een bevestiging per e-mail
Je kunt ook je proefles via de app reserveren
Heb je vragen, kijk dan eerst even bij veel gestelde vragen.
Thuiskomen bij jezelf
1:1 traject
Persoonlijk reis naar naar innerlijke rust en ontspanning.
Mindfulness | Yogatherapie | Ademcoaching | Coaching
Ben je op zoek naar meer energie en innerlijke rust? Zou je betere keuzes willen maken? Wil je meer vanuit je hart leven en een diepe relatie met jezelf ervaren?
Wil je weer controle hebben over je leven?
Het individuele programma 'Thuiskomen bij jezelf' helpt je hierbij!
Het programma is geschikt voor iedereen die op zoek is naar rust en connectie met zichzelf. Misschien ervaar je stress of heb je een burn-out, of blijf je maar in dezelfde valkuilen stappen? Maar ook bij lichamelijke klachten en slaapproblemen kan dit individuele programma je helpen.
Dit programma is niet gericht op het bestrijden van symptomen, maar is vooral gericht op verdieping. Hoe komt het dat je geen tijd voor ontspanning en rust hebt in je leven, wat wil je lichaam je vertellen, wat is jouw diepste verlangen? Hoe wil je leven?
Als dit als muziek in je oren klinkt dan is dit programma voor jou!
Ontspan, leef met meer aandacht en geniet!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Zo mis je nooit een fijne les, activiteit of actie.
Je kunt je altijd weer uitschrijven.