top of page
Meditatie handgebaar
The inner light 1500x1500.png

Vind innerlijke rust en ontspanning

 
Laat je innerlijke licht stralen!

The Inner Light is er voor jou als je bewuster wilt leven, op zoek bent naar innerlijke rust en ontspanning en een diepe verbinding met jezelf en je hart zoekt. The Inner Light mag een plek zijn waar jij mag helen, groeien en je licht mag laten stralen, het gevoel mag ervaren dat je thuis kan komen bij jezelf.

​

Je bent meer dan welkom voor ontspannen en verdiepende yogalessen en het individuele ontspanningsprogramma 'Thuiskomen bij jezelf'.

Naast yoga kun je ook een heerlijk ontspannen reiki en voetmassage sessie boeken.

We kunnen niet wachten om je te ontmoeten!
 

Liefs Ingrid

The Inner Light

Reiki en voetreflexmassage

Maak een afspraak voor een ontspannen reiki of voetreflexmassage.

​

Je krijgt 10 euro korting op je eerste afspraak in oktober en november 2023.

(maak je afspraak zonder direct een betaling te doen, de korting wordt later verrekend)

​

Opvouwbare yogamaatje

Beginnen met Yoga?

Wil je starten met groepslessen yoga bij The Inner Light? Boek hier dan jouw proefles voor 10 euro. Daarna kun je een abonnement of lessenkaart aanschaffen.

​

Klik hieronder om jouw proefles te reserveren. Hiervoor maak je eerst een account aan.

Heb je vragen, kijk dan eerst even bij veelgestelde vragen. Je kunt natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

Yogalessen

Groepslessen yoga vinden plaats in een kleine groepen van maximaal 8 tot 10 personen. We vinden persoonlijk contact belangrijk en willen een veilige setting creëren zodat jij je thuis voelt. De yogastudio is warm en huiselijk. Persoonlijk, verbonden en betrokken zijn belangrijke waarden van onze yogastudio.

Onze docenten zullen je persoonlijk en professioneel begeleiden op jouw pad van welzijn, gezondheid en persoonlijke groei.

​

We bieden diverse yogalessen aan, zoals;

  • Yin yoga

  • Flow yoga

  • Rest & Restore, restorative yoga

  • Yoga-Pilates

  • Mindful Yoga

  • Stoel yoga

Daarnaast ook speciale lessen en workshops zoals:

  • Deep rest, Yoga Nidra

  • Mindful Morning, mindfulness en meditatie

  • Relaxing Breath sessie

Individueel programma
Thuiskomen bij jezelf

Persoonlijk reis naar naar innerlijke rust en ontspanning.
Mindfulness | Yogatherapie | Ademcoaching | Coaching​

Ben je op zoek naar meer energie en innerlijke rust? Zou je betere keuzes willen maken? Wil je meer vanuit je hart leven en een diepe relatie met jezelf ervaren?

Wil je weer controle hebben over je leven?

​

Het individuele programma 'Thuiskomen bij jezelf' helpt je hierbij!

Het programma is geschikt voor iedereen die op zoek is naar rust en connectie met zichzelf. Misschien ervaar je stress of heb je een burn-out, of blijf je maar in dezelfde valkuilen stappen? Maar ook bij lichamelijke klachten en slaapproblemen kan dit individuele programma je helpen.

Dit programma is niet gericht op het bestrijden van symptomen, maar is vooral gericht op verdieping. Hoe komt het dat je geen tijd voor ontspanning en rust hebt in je leven, wat wil je lichaam je vertellen, wat is jouw diepste verlangen? Hoe wil je leven?

Als dit als muziek in je oren klinkt dan is dit programma voor jou!

Ontspan, leef met meer aandacht en geniet!

Ontspanning

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief. 

Zo mis je nooit een fijne les, activiteit of actie.

Je kunt je altijd weer uitschrijven.

bottom of page